Piątek
22 listopad 2024


Imieniny:

Cecylii, Jonatana, Marka
Piątek

° °
Sobota
Niedziela
Czy w Grajwie odczuwalny jest smog
Kursy Średnie:
EUR4,1923
USD3,7625
CHF4,0097
GBP5,891
 
źródło NBP.pl
Lotto
16-01-18
4
5
15
21
24
27
2
7
16
27
36
49
Multi2
12-01-18
4
8
14
16
20
21
25
30
31
37
39
42
44
54
57
58
65
71
72
78
Plus: 65
Multi2
12-01-18
3
15
17
18
22
26
30
34
36
37
55
57
58
61
63
65
67
68
73
74
Plus: 65
Mini
16-01-18
28
31
32
37
41
Zumba z Michałem
2012-10-04 13:53:35

Tak bawili się Klubowicze z Active Fitness w I Urodziny Klubu. Były również zmagania sportowe w CrossFicie na najbardziej wysportowaną kobietę. Wygrała Agnieszka Okrągła, II miejsce: Anna Dudzińska, III miejsce: Monika Czubak.


Konkurencje:

-100 skoków na skakance,

-20 przysiadów z wyrzutem piłki lekarskiej 5kg,

-30 przeskoków,

-10 burpees.

Zajęcia grupowe w Active Fitness:

Joga, Pilates, Stretch

Poniedziałek, środa, piątek - godz. 18:00 (OSTATNIE WOLNE MIEJSCA!)

Zajęcia Fitness dla dzieci (8-11 lat)

Środa, piątek - godz. 16.15 (ZAPISY!)

Zajęcia Fitness dla młodzieży (12-16 lat)

Wtorek, czwartek - godz. 16:15 (ZAPISY!)

Indoor Cycling - zajęcia na rowerach Tomahawk przy muzyce

Wtorek, czwartek - godz. 18:00 (ZAPISY!)

Grupa zaawansowana II (różne formy Fitness)

Wtorek, czwartek - godz. 20:30 (WOLNE MIEJSCA!)


Grupa początkująca (różne formy Fitness)

Wtorek, czwartek - godz. 19:15 (OSTATNIE WOLNE MIEJSCA!)

Grupa zaawansowana I (różne formy Fitness)

Poniedziałek, środa, piątek - godz. 19:15 (BRAK MIEJSC!)


Zajęcia taneczne: latino dance, mix dance, salsa, house, aerodance, taniec towarzyski.

Formy Fitness: step, CrossTrening, body pump, cycling, hi-low, Pilates, Joga, stretch, fitball.

Taniec dla narzeczonych (zajęcia indywidualne)

Siłownia i cardio z trenerem

TRX i KÓŁKA GIMNASTYCZNE - Absolutna nowość, dzięki której zaskoczysz swoje ciało, szybko i bezpiecznie osiągniesz zamierzone wyniki.

Czynne od poniedziałku do piątku: od 16.00 - 22.00,

sobota: od 13.00 - 16.00.

-GKM "AKTYWNI"

tel. 535 244 623

Centrum handlowe Jantar, ul. Wojska Polskiego 6
(niski parter, wejście od parkingu).

www.gkmaktywni.pl


qwerty
Impreza była fantastyczna. I ile endorfin się przy tym wydzieliło !

Pseudonim: Treść komentarza:


Pamiętaj nie jesteś anonimowy w sieci, twój adres to ec2-3-136-22-184.us-east-2.compute.amazonaws.com
Jesteś człowiekiem ?
Przepisz wspak te znaki: TREWQ1
Strona Główna  |  Redakcja  |  Polityka Prywatności  |  Paintball Grajewo i okolice  |  ZG Panel  |  Laureaci konkursów  |  Ogłoszenia  |  Katalog Firm  |  Partonat Medialny  |  Reklama  |  Kontakt
redakcja@zyciegrajewa.pl © Życie Grajewa 2011